СПОРТНО ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ
Структурирана възстановителна сесия, която съчетава спортен масаж, сухи вендузи с инфрачервена светлина, насочена мобилизация и компресия с Normatec за подпомагане на възстановяването след тренировка и физическа активност.
Пет етапа. Една цялостна възстановителна сесия.
Спортното възстановяване в Reset Recovery е структурирана сесия за спортисти и физически активни хора след тренировка, състезание или периоди на интензивна физическа активност.
Вместо да разчита на една техника, сесията съчетава пет допълващи се подхода: масаж за спортно възстановяване, терапия с вендузи, инфрачервена терапия, мобилизация на стави и меки тъкани и компресия с Normatec®.
Всеки етап се изпълнява последователно и допълва следващия, като обединява мануална терапия и възстановителна технология в една цялостна сесия.
Започнете с целенасочен възстановителен масаж
Целенасочена мануална работа за начало на възстановяването след физическа активност.
Сесията подпомага възстановяването след физическа активност, работи върху мускулното напрежение и умората, насърчава подвижността на ставите и меките тъкани и подготвя тялото за предстояща тренировка или състезание.
Процедурата намалява мускулното напрежение, подобрява локалното кръвообращение и насърчава отпускането на мускулите, като подготвя тялото за следващите етапи.
Целенасочена вендузотерапия за възстановяване на меките тъкани
Контролирано отрицателно налягане за подпомагане на кръвообращението, фасциалната подвижност и възстановяването на меките тъкани.
Във втория етап на сесията върху избрани зони се поставят медицински вендузи с контролирано отрицателно налягане.
Техниката стимулира локалното кръвообращение, подобрява фасциалната подвижност и помага за освобождаване на напрежението в меките тъкани преди следващия етап.
Нежна топлина за подготовка на меките тъкани
Загряващ етап за подпомагане на кръвообращението и подготовка на мускулите за последващата мануална работа.
Инфрачервената терапия е третият етап и осигурява дълбоко, нежно загряване на меките тъкани след вендузите.
Загряващият ефект подпомага локалното кръвообращение и подготвя мускулите и околните тъкани за последващите техники за мобилизация на стави и меки тъкани.
Подобрете мобилността и качеството на движението
Прецизни мануални техники, насочени към движението на ставите и подвижността на меките тъкани.
Мобилизацията на стави и меки тъкани е четвъртият етап, при който се използват контролирани мануални техники за работа със ставите и околните тъкани.
Процедурата подобрява ставната подвижност, движението на меките тъкани и цялостното качество на движение преди финалния етап с компресия.
Завършете с последователна компресия
Технологично подпомогнат финален етап за възстановяване на долните крайници след интензивна физическа активност.
Сесията завършва с интермитентна пневматична компресия чрез компресионните ботуши Normatec® на Hyperice.
Последователната въздушна компресия подпомага възстановяването на долните крайници, венозното връщане и лимфния дренаж и намалява усещането за тежест след тренировка или състезание.
За хора,
които са активни
Спортното възстановяване е подходящо за професионални, полупрофесионални и любители спортисти, фитнес ентусиасти и физически активни хора, които искат да подпомогнат възстановяването си след натоварваща физическа активност.
Включете възстановяването
в тренировъчния си режим
Помислете за спортно възстановяване след тренировка или състезание, в периоди на интензивно натоварване, между последователни сесии или когато се натрупват мускулна умора и скованост.
Започнете с консултация за спортно възстановяване
Спортното възстановяване изисква консултация преди процедурата. Първо обсъдете нуждите си със специалиста, след което продължете с подходящата възстановителна сесия, когато следващата стъпка бъде потвърдена.